Дыхательная гимнастика

Каждый человек начинает свой жизненный путь с глубокого вдоха и заканчивает его с выдохом, а между ними проходит целая жизнь дыхания. Дышать - значит жить, без дыхания нет жизни. Все мы в своё время учились правильно читать, писать, рисовать, но почему-то считается, что не нужно учиться, правильно дышать. А ведь большинство людей, к сожалению, дышит как раз неправильно, из-за чего порождают в себе массу болезней. На страницах раздела «Дыхательная гимнастика» рассказывается о механизмах дыхания, приводятся различные дыхательные комплексы, направленные на оздоровление и омоложение нашего организма. Избавиться от лишних килограммов поможет - дыхательная гимнастика для похудения, для будущих мам полезной будет - комплекс дыхательных упражнений для беременных. При различных заболеваниях так же существуют различные дыхательные практики, например дыхательная гимнастика при кашле, астме, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии и др.

Лечение дыхательной гимнастикой
  • О дыхательной гимнастике

    Что же такое дыхательная гимнастика и зачем она нужна человеку? На этот вопрос, не задумываясь могут ответить тысячи людей испробовавших на себе этот эффективный способ оздоровления, лечения и профилактики многих болезней...

  • Правильное дыхание. Основы и техника

    Первоначальным и главенствующим условием для занятий дыхательной гимнастикой является выработка правильного дыхания. Это возможно только при постоянных, систематических тренировках.

  • Работа строение и функции органов дыхания человека

    Работа и функции системы органов дыхания заключается не только в подаче кислорода в кровь, а затем и в ткани всех органов, но и в выведении углекислоты и углекислого газа из организма, очистке, нагреве и увлажнении воздуха.

  • Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме и удушье

    В настоящее время бронхиальная астма пополняет ряды заболевших с каждым годом всё стремительней и в больших объёмах. Сторонникам натуротерапии, для лечения и профилактики этого недуга поможет дыхательная гимнастика...

  • Дыхательная гимнастика при кашле

    Кашель может быть как причиной, так и следствием каких-либо заболеваний органов дыхательной системы. В любом случае этот недуг следует лечить, и одним из наиболее эффективных средств является дыхательная гимнастика...

  • Глубокое дыхание для очищения организма (бодифлекс)

    Методика дыхательной гимнастики бодифлекс и техника проведения упражнений по глубокому дыханию, это действительно эффективный способ оздоровиться, очистить организм от токсинов и избавиться от лишнего веса...