Обёртывание с эфирными маслами. Как делать масляное обёртывание в домашних условиях

Масляное обёртывание Одним из наиболее популярных и вместе с тем эффективных вариантов обёртывания является масляное обёртывание. Благодаря широчайшему спектру действия жирных (растительных) и эфирных масел на организм, можно добиться потрясающих результатов при решении эстетических проблем, а также в лечебных, профилактических и оздоровительных целях. Существенным преимуществом обёртывания с эфирными маслами, помимо его эффективности, является доступность, относительная дешевизна, и возможность проведения процедуры в домашних условиях.


Масляное обёртывание нормализирует микроциркуляцию в тканях, устраняет венозную недостаточность, отёчность, мышечную усталость, обладает ярко выраженным липолитическим эффектом. Такие свойства данного обёртывания активно используются при лечении липодистрофии (целлюлита), уменьшении локального ожирения, повышении упругости и эластичности кожных тканей, выведении из организма токсинов и шлаков, а также, как и другие методы ароматерапии, масляное обёртывание способно влиять на центральную нервную систему, нормализируя психоэмоциональное состояние, устраняя депрессию, раздражительность, нервозность, утомляемость, повышая общую сопротивляемость к негативным факторам внешней среды.


Но вместе с множеством положительных моментов, всегда нужно помнить о противопоказаниях, мерах безопасности и правилах применения эфирных масел, так как эти вещества, из-за многокомпонентности, относятся к числу аллергических, и при неправильных дозировках могут быть очень токсичными. Поэтому перед началом проведения масляного обёртывание, тем более если процесс проходит бесконтрольно, рекомендуется ознакомиться с необходимой информацией, которую можно найти в разделе «Ароматерапия».

Как делать масляное обёртывание в домашних условиях

Масляное обёртывание дома Итак, сам процесс и всё необходимое для обёртывания в домашних условиях, детально и доходчиво описаны в статье «Обёртывание и его виды. Как правильно делать домашнее обёртывание», поэтому основной вопрос заключается в составлении маски для масляного обёртывания. Для этого необходимо взять один, или несколько видов жирного, растительного масла-основы (служит эмульгатором, растворителем) и эфирное масло, или композицию из нескольких эфирных масел. В зависимости от поставленных задач и индивидуальных особенностей организма, состав смеси для обёртывания может отличаться, но всегда должен включать в себя базовое и эфирное масло. Ни в коем случае, нельзя использовать эфирные масла в неразбавленном виде, - это может привести к ожогу верхних слоёв кожи. В качестве жирного растительного масла, лучше всего подходят миндальное, жожоба, ростков пшеницы, оливковое, виноградных косточек. Что касается эфирных масел, то среди огромного арсенала ароматов выбирают конкретно те, свойства которых отвечают заданным целям.


Варианты масок с эфирными маслами для масляного обёртывания


Рассмотрим несколько вариантов масок для обёртывания с эфирными маслами. Все они рассчитаны на 30 мл (см. дозировки) масла-основы:

  • Вариант №1
    Накапать в небольшую ёмкость 5 капель грейпфрута, 3 капли кипариса, 1 каплю можжевельника и по 2 капли эфирных масел лаванды и базилика. Далее нужно добавить любое из ранее предложенных жирных масел и перемешивать полученную смесь в течении 1-2 минут.

  • Вариант №2
    Взять 6 капель петит грейна, 4 капли апельсина, 1 каплю фенхеля и по 2 капли масел базелика и шизандры, добавить базовое масло и перемешать.

  • Вариант №3
    Взять 5 капель апельсина, 3 капли лимона и по 2 капли можжевельника, кипариса и лаванды, добавить масло-основу и перемешать данную смесь.

  • Вариант №4
    Накапать 5 капель розмарина и по 3 капли эфирных масел базилика, апельсина и грейпфрута с последующим растворением в жирном растительном масле.

  • Вариант №5
    Взять 4 капли масла чёрного перца, 2 капли петит грейна и по 3 капли можжевельника, розмарина и лаванды. Размешать в жирном масле-носителе.

Приведённые выше варианты масок весьма условны и могут корректироваться в зависимости от наличия эфирных масел. Главное не превышать дозировок и придерживаться пропорций - на 30 мл растительного масла - 10-15 капель эфирных масел, а в начале курса (1-3 процедура) желательно начинать с нижнего порога, а то и ещё меньше - 7-10 капель. Превышение рекомендуемых концентраций чревато для организма интоксикацией.


Масляная маска наносится на тело руками, желательно массажными движениями, как бы втирая ароматическую масляную смесь в кожу. Такие манипуляции проводятся в течении 10-15 минут, после чего определённые участки тела оборачиваются плёнкой.

Для масляного обёртывания подходят масла стимулирующие обменные процессы и увеличивающие микроциркуляцию в кожных тканях (особенно важно при лечении целлюлита и локального ожирения), улучшающие лимфоотток, повышающие упругость кожи и её эластичность, оказывая содействие в образовании коллагеновых волокон. Помимо этого, они способны влиять на химические процессы всего организма, активизируя работу отдельных органив и систем органов. К ним относятся эфирные масла: апельсина, грейпфрута, герани, орегано, имбиря, лимона, лимонной травы, мандарина, нероли, можжевельника, розмарина, сандала, семян моркови, фенхеля, чёрного перца, чеснока, шалфея лекарственного, шалфея мускатного, петит грейна, кипариса, лаванды, базилика, корицы, пачули, иланг-иланга, мяты, эвкалипта.


Набор для обёртывания Помимо описанного ранее способа проведения процедуры обёртывания, существует ещё один, не менее простой в техническом исполнении способ, принцип которого заключается в пропитывании, желательно, экологически чистой ткани (подойдёт марля, медицинский, или эластический бинт, простыня, полотенце) эфирными маслами с последующим обёртыванием частей тела. Более детально это выгляди так: для составления ароматической смеси, нужно взять растворитель в виде тоника для тела (50 мл) или спирта (20-30 мл) и добавить в него эфирные масла к примеру, из одного из вышеперечисленных вариантов масок, в тех же концентрациях. Данную смесь добавляют в тёплую воду (1-1,5 л) и перемешивают. Затем в полученный раствор для обёртывания, погружается и замачивается ткань, в течении 1-2 минут. Далее ткань хорошо отжимают, извлекая лишнюю жидкость и оборачивают вокруг проблемных зон. Сверху производят ещё одно обёртывание пищевой плёнкой, делая витки более тугими. Продолжительность влажного обёртывания с эфирными маслами, составляет около 20-30 минут, по окончании этого времени нужно разрезать плёнку и размотать ткань, после чего вытереться насухо полотенцем и нанести увлажняющий, лимфодренирующий крем.


Эфирные масла могут входить, как ингредиент, и в другие варианты масок, к примеру, медовое или глиняное обёртывание.


После нескольких процедур обёртывания с эфирными маслами, эффект будет заметен в качестве кожных тканей, подкожной клетчатки, изменения будут видны и на уровне сосудистого русла, психоэмоционального состояния и общего жизненного тонуса.




загрузка...