Методы ароматерапии

Ароматерапевтические методы Способы и методы проведения ароматерапевтических процедур абсолютно демократичны. Они выбираются исходя из целей, вкусовых и обонятельных пристрастий, желаний, самочувствия и локализации проблемы. Кто-то, желая соприкоснуться с царством ароматов, ограничивается ароматизацией помещения, а для кого-то это целая сложная, практическая наука со своими правилами и принципами. Чем дальше, тем больше людей обращается к альтернативной медицине уповая на её чудодейственные природные силы, и поэтому ароматерапия сегодня для многих - это не только возможность насытить свою жизнь благоухающими ароматами, но и могучее лечебное и профилактическое средство при различных заболеваниях.


Тонкое воздействие на человеческий организм эфирных масел, как главного инструмента ароматерапии, распространяется как на физиологическом уровне, так и затрагивает психоэмоциональное состояние, поэтому сложно чётко разложив по полочкам, оценивать влияние конкретного аромата, ведь всё зависит не только от особенностей эфирных масел, но во многом от метода их применения.


Методы практического применения эфирных масел разнообразны и в их классификации можно легко запутаться, поэтому ниже представлены способы взаимодействия с ароматами, которые систематизированы исходя из предпочтений тотального, или относительно локального эффекта.

Аромаванна (ароматическая, ароматерапевтическая ванна)

Лечь в тёплую ванну, вдохнуть аромат лаванды, расслабиться… Что может быть лучше? Особенно после тяжелого рабочего дня. Аромаванна является не только отличным расслабляющим, но и лечебным и профилактическим средством.

Обёртывание с эфирными маслами. Как делать масляное обёртывание в домашних условиях

С каждым днём у женской половины появляется всё больше предрассудков по поводу внешнего вида, и эстетики тела. Вместе с этим, также появляется не меньше способов устранения этих насущных женских проблем.

Аромамассаж (ароматерапевтический, ароматический массаж)

Эфирные масла, их сочетание в том, или ином виде, были всегда самыми верными спутниками массажа. Владея симфонией ароматов можно воздействовать на психоэмоциональное и физическое состояние человека.

Внутреннее применение эфирных масел

Употребляя эфирные масла внутрь следует придерживаться некоторых важных правил. Без них внутреннее применение, запросто может превратиться вместо лечебного или профилактического мероприятия в абсолютно противоположное.

Как правильно делать ингаляции с эфирными маслами. Виды ингаляций

Понятие ингаляции нам всем уже давно известно, но некоторые его виды и терапевтические свойства являются для многих чем-то новым, удивительным и чудодейственным. К примеру, аромакурительница, или пульверизация.

Ванночки с эфирными маслами (аромаванночки)

Кто из нас не ощущал тяжесть в ногах после рабочего дня или длительной ходьбы? У кого не было ощущения ломоты, или как говорится в простонародии «выкручивания» ног перед сменой погоды? Аромаванночки – это верный способ…

Несмотря на такое изобилие методов ароматерапии, главенствующим критерием выбора должна быть положительная динамика в оздоровительном, профилактическом, или лечебном процессе, а, следовательно, улучшение общей клинической картины. Большинство способов применения эфирных масел требует грамотного, компетентного отношения, поэтому всегда следует придерживаться правил и мер безопасности в ароматерапии, а также соблюдать противопоказания к ней, особенно это касается методов, воздействующих на слизистые оболочки. Важно, чтобы выбранный метод ароматерапии приносил только комфорт и удовольствие от процедуры, это, в свою очередь, будет являться залогом положительного результата.




загрузка...